Un oreiller très plat est indispensable aux personnes qui dorment sur le ventre. Car un oreiller trop haut entraîne une forte cambrure de la colonne vertébrale et peut provoquer des douleurs.

L’oreiller doit combler l’espace entre l’occiput et les épaules. Cela entraîne une relaxation agréable. Important: l’oreiller ne doit pas être trop haut, afin

de soulager uniformément la colonne vertébrale.

L’oreiller doit combler le triangle entre l’épaule et le cou. Par conséquent, la tête est surélevée empêchant la flexion ou l’hyper-extension de la colonne cervicale.

Important: l’oreiller ne doit pas être trop mou, sinon la tête n’est pas suffisamment maintenue.